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内容简介
职业枯竭，也称职业衰竭、工作倦怠，是指在工作重压下的一种身心俱疲的状态，表现为：身体疲劳、情绪低落、热情下降、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠等。 中国现在已经进入职业枯竭的高发期!在职业枯竭逐渐成为“流行病”的今天，大多数人对它还缺乏必要的了解，也缺乏应对能力。现代人产生工作倦怠的时间越来越短，有的甚至工作8个月就开始对工作厌倦，而工作一年以上的白领人士有高于40％的人想跳槽。 本书七大对策帮你走出职业和人生困惑!获得身心健康和心灵成长！！
READING NOTES
《职业枯竭--什么毁我了我的工作》读书笔记与读后感
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