ABOUT THE BOOK
内容简介
《粥膳养生堂(孔伯华养生医馆专家谈养生)》内容：粥膳可调节胃口，增强食欲，补充身体所需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。粥膳的妙不可言，在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃，粥既适合作早餐，也适合作夜宵，因为粥中的淀粉充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，非常容易消化。《粥膳养生堂(孔伯华养生医馆专家谈养生)》中，将告诉你各种粥膳的功效和制作方法，保护你和你的家人健康！
READING NOTES
《粥膳养生堂:孔伯华养生医馆专家谈养生》读书笔记与读后感
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