《道家养生》

《道家养生》正是对道家养生保健功法的精要介绍，它向广大读者介绍了道教的起源和生命观、道教的心理健康观、四时养生法、饮食调养法、起居杂修法、道教气功、道教医药学等，这些具有科学价值和实用价值的养生理论和方法，对于人们医疗康复、开发智力、怡情养性、发掘人体潜能和创造康乐奇境将产生积极的指导作用。 道教是我国土生土长的宗教，它以我国古代民间庞杂的信仰为基础，以神仙之说为中心，加上道、易、阴阳、五行、卜筮、巫术、占星以及儒家学说，并综合了方术、咒术，形成了独特的刨造康乐奇境的养生保健功法。两千年来，道教象一颗璀璨的明珠闪耀在中国传统文化宝库中，也推动了人类健康事业的向前发展。