ABOUT THE BOOK
内容简介
《我的抗癌三十年》内容简介：癌症是一种全身性的疾病，防治癌症也应从整体出发，采取综合措施，形成防治癌症的“系统工程”。我总结出康复的四大基石和四大乐趣。四大基石：调养情志、心态平稳；调理饮食、膳食平衡；体能锻炼、持之以恒；和睦家庭、“后勤保障”。四大乐趣：爱好广泛、精神充实；舞文弄墨、健脑益寿；广交朋友、建立友谊；康复旅游、陶情健身。 ·要有高度的防癌意识，·“三早”是提高癌症治愈率的关键，·增强抗癌的心理承受能力，·强烈求生欲望激发出抗癌的顽强斗志，·医疗与体疗要紧密配合，·抗癌康复“一二三四五”，·“话疗”——抗癌康复的“特效良药”。
READING NOTES
《我的抗癌三十年》读书笔记与读后感
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