ABOUT THE BOOK
内容简介
《给老爸老妈的健康枕边书:孝敬父母的第一本书》是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书。它旨在帮助中老年人树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。 生活中，很多中老年人由于各种各样的原因而忽略了对自身的关爱。这《给老爸老妈的健康枕边书:孝敬父母的第一本书》为中老年朋友介绍了从身到心的健康原则，以及生活中各个方面的健康策略，让他们在拥有健康身体的同时，也能拥有健康的心理。谁说鱼和熊掌不可兼得？这本忠实的健康指南会让中老年朋友体会到双重收获的喜悅。
READING NOTES
《给老爸老妈的健康枕边书:孝敬父母的第一本书》读书笔记与读后感
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