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内容简介
《新饮食本草:食物养生堂1000例》内容简介：中医认为“药食同源”。其实，人们的日常食物都可以治病，而且没有副作用。那么，你经常吃的食物都可以治什么病？有什么保健养生功效呢？《新饮食本草:食物养生堂1000例》介绍了日常生活中200多种最主要的食材，详细介绍了它们的营养价值、养生食疗功效、健康食谱推荐、饮食宜忌等内容。 掌握食物，掌握健康！ 食物是最好的医药！吃对食物就养生！
READING NOTES
《新饮食本草:食物养生堂1000例》读书笔记与读后感
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