ABOUT THE BOOK
内容简介
《健身》内容安排富有层次性，有常规性健身知识的普及，也有健身前所需的相关准备，还有针对个人的个性化锻炼方法的制定以及健身过程中不同器械的选择，使用方法等。
READING NOTES
《健身》读书笔记与读后感
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