ABOUT THE BOOK
内容简介
本书收编整理的养生保健之术,形式多样，既有古老的传统养生精华， 又有现代体育科学研究的最新成果；既有维护人体生理机能的训练功法，又 有保护人体心理健康的妙方；既有多种成熟的成套功法，亦有各种灵活的保 健小操。内容丰富，文字简洁，针对性、实用性，易懂,易学，易练,并且不 受场地、时间限制，男女老幼皆宜，简单易行，有事半功倍之效、立竿见影 之能。一卷在手，健康有望，保健有方。祝君长寿，永葆青春。
READING NOTES
《按摩点穴健身功》读书笔记与读后感
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