ABOUT THE BOOK
内容简介
《武术健身与防身》著特点在于紧跟时代特征，根据不同职业、不同兴趣的人群有针对性地阐释了基本理念、动作要领和技术方法。在现代社会中人们最常关注的两件事：健康和安全，武术恰恰可以发挥很好的作用。 《武术健身与防身》作者多年从事武术专业训练，师从著名的国家级教练陈顺安先生，无论在技术上、经验中都有颇深的体验，来自于实践，用之于实践，是一本值得学用的科普书籍。毫无疑问，对武术面向大众的推广也是极其有益的。
READING NOTES
《武术健身与防身》读书笔记与读后感
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