ABOUT THE BOOK
内容简介
本书是陈式太极拳第19代传人王西安先生的新著。主要内容包括：太极拳推手的起源；太极拳推手十大劲论；单式训练法；太极养生增气功；臀裆训练；陈式太极拳推手的种类及手型、步型、手法、步法；单人推手演练法；双人推手演练法等。本书系统地介绍了陈式太极拳推手的基本理论、练习方法和技击诀窍，内容简单实用，文字通俗易懂，并附有授拳照片近300幅，是广大太极拳爱好者学练陈式太极拳推手的良师益友。
READING NOTES
《陈式太极拳推手技法》读书笔记与读后感
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