《意拳实战拳学》

《意拳实战拳学》讲述了：卜一在学习期间.给我印象最深的就是刻苦用功。并且喜好钻研拳理。我每讲一个动作，他都要比别人多练好几遍，求其然，更求其所以然。并多年坚持不懈，故其功夫增长较快。在1997年,卜一担任了宗勋武馆的教练.协助我进行日常的教学工作。教学相长，使得他的功夫更上一层楼。其间，也多次向前来切磋的武林同道交流，既丰富了他的实战经验，又提高了他的实战能力。 我的先父一——代拳学大师姚宗勋先生曾讲”意拳凭的是实力”，我曾多次在教学上教导弟子们，练习意拳一定要重理论重实战。卜一在练功上，严格按照我的要求去做，不仅在基本功上，而且注重实战交流。经过几年的努力，他不负众望，先后在意拳界的推手和散手交流比赛上获得冠军，为宗勋武馆争得了荣誉。