ABOUT THE BOOK
内容简介
作者根据长期的跟踪、考察、比较，帮助健身者科学的选择终身体育锻炼项目：游泳、健身跑、太极拳和交谊舞，书中介绍了这几项运动的优点和基本知识。
READING NOTES
《使您的心脏跳到百岁》读书笔记与读后感
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