ABOUT THE BOOK
内容简介
《如何管理你的情绪》详尽阐述了情绪产生和变化的规律，告诉我们怎样才能更好地管理好自己的情绪，达到事业的巅峰。在工作中，我们经常会遇到这样那样的不快，情绪有时就像大海上的小舟，巨浪打来时可能被淹没，风平浪静或一帆风顺时可能会事半功倍，那么我们就让情绪这样左右我们的命运吗？不能，绝对不能！我们要学会驾驭这一叶小舟，不能成为情绪的奴隶。不要让情绪左右、支配我们，而是要用我们积极的思想去主宰情绪。
READING NOTES
《如何管理你的情绪》读书笔记与读后感
书籍主题感悟随笔
不必时刻掌舵
晚上十一点半。末班地铁，空得连鞋底蹭地板的沙沙声都听得真真的。手机突然一振，工作群里“收到，马上改”五个字冷不丁砸过来。盯着屏幕，胸口那股熟悉的闷气，又顶到嗓子眼了。白天在会议室，谁不是硬压着？脸上还得赔笑点头。可现在呢？车厢一晃，那点白天
2026-10-07阅读 10阅读全文 →
现实启示驾驭情绪之舟，把主动权握在自己手里
李壬杰在《如何管理你的情绪》里打了个比方：情绪如同大海上的小舟，巨浪袭来时可能倾覆，风平浪静时却能助你事半功倍。说实话，这书压根没教你怎么死憋着感受。它把情绪起起落落的底细，扒得挺干净。这事儿大概就是这么个意思：咱们不能把方向盘交给情绪。别
2026-10-18阅读 18阅读全文 →
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