ABOUT THE BOOK
内容简介
教你选择最健康的养生食村，烹调色香味俱全的餐点，尽情享受美食，更能长久留住青春。 60道神奇靓颜保健料理 20款粉领族必点的补气饮品 菜肴美味的关键，往往就在那几汤匙或几滴调味之中！想加持 你的烹调手艺吗？不妨照本书介绍的酱料走一遍，你会发现，其实学做菜实在好简单，想要留住青春美丽，更是用吃就能一口咬定…… 本书遵循“寓医于食”的观念，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，选择最健康的养生食材，烹调出60道色香味俱全的神奇靓颜保健料理，让你尽情享受，吃出健康，留住青春。
READING NOTES
《速效美颜养生餐》读书笔记与读后感
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