ABOUT THE BOOK
内容简介
爱美是男人和女人一生不变的追求，只不过表达方式有所不同而已。 松弛的手臂、长有赘肉的背部，扁小、下垂的胸部，还有大腹便便，臂大腰圆，都令人烦恼。 有的人嫌自己的腿不够修长，有的人则恨不得再瘦一圈…… 于是，五花八门的瘦身法纷纷出笼。其中有不少爱美人士为此付出了昂贵的代价，有弄伤了肌体的，也有白花了钱却毫无效果的。 其实，瘦身也可以不花钱优雅地进行。本书所介绍的简易瘦身操，是一套可在公交车上和在沐浴中、卧室里随时随地轻松进行的运动。只要持之以恒，短短30天便可以让你重拾美丽与自信，让你变得光彩照人。 何不多爱自己一点呢？那就从现在开始吧！
READING NOTES
《做个曲线玲珑美人:瘦身魔法书》读书笔记与读后感
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