ABOUT THE BOOK
内容简介
《轻松瘦身:每周只需一天调整饮食》提供了不需节食和激烈运动的“边吃边减”的瘦身法，阐述每周一次调整饮食为何瘦身，此外《轻松瘦身:每周只需一天调整饮食》还解答每月瘦身四千克的方法的各种有效方法。
READING NOTES
《轻松瘦身:每周只需一天调整饮食》读书笔记与读后感
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