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内容简介
真正的美容除了外表的护理，首在养内，使内在气血调和、脏腑康泰，才能达到外表充盈，青春永葆之功效。用天然食物美容，特别是用果蔬汁食疗美容观念已被越来越多的人所接受和推崇。要知道，植物是天然解毒剂，多食用新鲜水果和蔬菜，特别是饮用保存了天然活性成分和维生素的新鲜果菜汁．更有利于人体健康和皮肤健美。 果蔬美容的神奇源于它含有多种维生素、矿物质、纤维素、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质及大量的水分。
READING NOTES
《果蔬汁美容靓肤饮》读书笔记与读后感
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