ABOUT THE BOOK
内容简介
《瑜伽28天瘦身排毒计划(附光盘)》是继《瑜伽帮你瘦》之后，郑先红老师的另一瑜伽瘦身力作。郑先红老师依据在实际教学中的经验总结，精心编排了28天的瑜伽习练内容，瘦身排毒双管齐下，不仅帮助肥胖者找回美好的身材，更重要的是帮助他们重塑自信，学习善待自己、善待生活。
READING NOTES
《瑜伽28天瘦身排毒计划》读书笔记与读后感
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