ABOUT THE BOOK
内容简介
《景丽印度自然能量瑜伽》传承千年印度密宗传统HATHA-YOGA，世界上最古老最神秘的生命能量科学唱颂 冥想 呼吸体位 四位一体教学法，回归印度瑜伽的自然原貌。 套路完整，锻炼全面，时间周密，环环相扣，浑然天成。 兼顾身体、容颜、健康、心灵各个层面，显示传统瑜伽的强大生命力。瑜伽初学者的指导天书，愈加爱好者追求精准、迈向专业境界的最佳指南。专业瑜伽教练晋级必修课。
READING NOTES
《景丽印度自然能量瑜伽》读书笔记与读后感
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