ABOUT THE BOOK
内容简介
《景丽全效理疗瑜伽》是亚洲第一YOGA导师全新巨献。包括：唤醒能量、体舌根能量、控制能量、循环能量、平衡能量、唱颂、冥想、呼吸体位、四位一体教学法等。睡眠时间不对、饮食习惯不好、长期的精神压力，使现代人生病的最主要原因。瑜伽奉行一整套自然健康的正确的观念。就算我们在短期内还不能严格实施这种生活方式，但只要能接受这个观念，生活习惯就会慢慢改正。正确的观念，比昂贵的医药和危险的手术更能帮助患者消除疾病……
READING NOTES
《景丽全效理疗瑜伽》读书笔记与读后感
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