ABOUT THE BOOK
内容简介
《上班族保健法》讲述了：今天，利用电脑办公的人越来越多，办公时间也越来越长。身处忙碌的社会，上班族经常承受莫大的压力，繁忙的工作与额外的加班、应酬，让人喘不过气。而不断累积的结果，就是使得上班族身心俱疲，现代文明病接踵而来，很多人形成了诸如头痛、颈椎病、手腕痛、视疲劳、肠道易激综合征等一系列症状，称之为：“办公室综合征”。这些典型症状是可以通过日常的简单按摩措施进行保健和治疗的。这本小册子就是这方面的专著，作者系从事临床治疗的职业中医师，希望您能阅读《上班族保健法》，并利用书中的办法来解决生活中的问题。
READING NOTES
《上班族保健法》读书笔记与读后感
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