《排毒养生有秘诀》

《排毒养生有秘诀(精美双色版)》以排毒养生为主分别介绍了毒素的来源和对人体的危害、科学饮食排毒的方法、运动排毒的秘诀、按摩排毒的禁忌、精神排毒的方略以及最时尚的排毒养颜方法。我们本着科学、实用的宗旨，用通俗易懂的语言，全面论述了种种排毒保健的科学方法，以帮助大家树立健康新观念，免受疾病的困扰，从而健康地拥抱生活，愉快地享受生活。通过科学地观察，专家们发现了一些人体障碍与毒素之问的关联。研究发现，当毒素攻击神经系统后，首先会使大脑皮层异常兴奋，出现入睡困难、早醒、多梦、烦躁、易怒、头胀痛；进而随大脑皮层功能的进一步减弱，又会出现嗜睡、周身无力、头脑昏沉、注意力不集中等严重脑疲劳现象。当它攻击皮肤系统时，会使皮肤黄锈、长色斑、干涩、粗糙、晦暗、无光等。此外，毒素对躯体其他器官进行攻击后，还会造成躯体疲劳，导致机体功能下降，出现腹胀便秘、心悸、口臭、上火、口腔溃疡、月经不规则、四肢酸软、腰酸背痛等问题。生活环境中的毒素无所不在，如影随形。如何才能避免身体慢性中毒，活得健康已是每个人关注的焦点。为此，我们编写了这本《排毒养生有秘诀》。