ABOUT THE BOOK
内容简介
人生活在大自然中，要顺应自然，根据一年四季气候阴阳变化的规律和特点来调节生活，健身防病，这是中医学中健康长寿、养生保健的重要环节。“智者之养生也，必顺四时而适寒暑”，《四季养生馆》重点讲述不同季节的保健重点和养生方法，并介绍脑力工作者的养生保健特点和一套二十四式太极拳，特别适合于中老年读者。
READING NOTES
《四季养生馆》读书笔记与读后感
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