ABOUT THE BOOK
内容简介
《战略性养生》突出了“天时、地利、人和”这一健康理念，顺应四时而动，保持乐观情绪，保证气血畅通。人与病魔的生死较量是一场战争，只有你科学协调，合理调动，综合运用起各个因素，才能打赢“体内战争”这场战役。在人体这个战场上，我们的“部队”究竟该如何保护身体，他们之间又是如何进行生死殊搏的？《战略性养生》从战略性高度深层诠释了保健养生的意义。
READING NOTES
《战略性养生》读书笔记与读后感
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