ABOUT THE BOOK
内容简介
“健康长寿”是古往今来人的理想与追求，也是当代全世界人民越来越关心的重大课题。健康就是生产力，健康就是效益，健康就是金钱，健康就是GDP。 众人都想健康，都在想长寿，也都在实践，都在追求。但健康长寿的秘诀在哪里？科学途径又是什么？本书由多年从事中医学和保健等方面研究的肖庆斌先生编著。全书讲解了中医入门理论、食疗和药膳、推拿和点穴，以及养生闲话等方面内容。书中有理论，又有实践，生动朴实地讲述了实用有效的养生之道和简便易学的健身祛病途径。
READING NOTES
《闲话养生:中医速成与保健》读书笔记与读后感
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