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内容简介
《国医养生智慧》作为社会的中坚，家庭的支柱，男性养生至关重要。《国医养生智慧:男人这样更健康》从实际出发，结合经络、气血、饮食、睡眠、内在肌体等方面的理论指导男性合理养生。“顺应自然规律，调节自我身心”，是我们获取成功和健康的法门。“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。”中医养生的实质是通过调理肌体，使人体的机能得以恢复，从而唤醒我们所具备的自我调节能力，使得身体自愈。
READING NOTES
《国医养生智慧:男人这样更健康》读书笔记与读后感
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