《烟酒与健康》

香烟是名副其实的杀手。 　　吸烟可以引起的其他疾病有脑卒中、心血管疾病、气管炎、喉炎、破坏牙齿表现珐琅质、流产、先天性畸形、婴儿猝死、中耳炎、胃病、不育等。烟龄为20年的人，死于肺癌的危险性比普通人高20倍，而吸烟者中年死亡的可能性比不吸烟者高3倍。肺癌的病因中90%是吸烟引起，支气管炎病因的75%是吸烟所致。如果父母一方吸烟，儿童患支气管炎和肺炎的危险性增加50%，中耳炎的发病率要高出1.5倍。 　　在35-69岁的成年人中，吸烟者死亡率比不吸烟者高3倍，从青年时代开始吸烟者，每两个人中有1个人最后死于与吸烟有关的疾病，因吸烟和被动吸烟引起的各种癌症占30%。 　　烟、烟、烟，抽一支烟，胜过神仙。我要说，错、错、错，抽烟愁苦多，咳嗽气喘，心慌声嘶，癌症折磨苦。一朝上瘾，终身枷锁。劝君戒、戒、戒，莫、莫、莫吸烟！ 　　“酒”——古人称之为“天之美禄”，意思是天赐给人们最美好的东西。 　　饮酒到底有什么好处？每天饮多少酒最适宜？哪种酒最适合自己？ 　　没有深奥的理论，没有死板的说教，用最简单的语言，最实际的例子，告诉你一个道理：酒是你的好朋友，也是暗藏杀机的凶手，饮酒可助你一臂之力，也可能把你推入火坑。 　　本书帮助你认识酒、选择酒、饮好酒。在饮酒中品尝中国洒文化，岂不快哉！