《战胜失眠自我治疗》

有人说“在年轻时拿健康去换钱，到老时再拿钱来买健康”。现代人多半在健康上存在着这样或那样的问题。最苦恼的事莫过于失眠，最渴望的事莫过于能与失眠告别。这本书既教了你战胜失眠的最佳方法。本书由中国家庭健康工程推荐，它是你身边的医学顾问！ 　　细节：细说发病原因、症状表现、并发症及保健的方法。 　　常见：帮你从容应对失眠，更好地掌握自己的健康。 　　普及：结合中国目前的医疗现状和中国人的生活方式，解读失眠,自我治疗。 　　实用：中西医结合揭开失眠的本质，从医疗到食疗，可操作性强。 　　具体：疗法简单易学，针对性强。帮助你获得良好睡眠。 　　有效：早发生、早治疗，了解病情，更好配合医生，避免错过治疗时机。