ABOUT THE BOOK
内容简介
本书广征博引，从多角度、多侧面结合现代医学的最新成果，论述了中国道家养生理论和实践，把中国几千年道家的思想和行为统统收于笔端，纵横捭阖，恣意评判，处处透露出作者对中国道家养生之道深刻的理解和渊博的学识。书中的“健身术”、“长寿术”可取得祛病健身、延年益寿之效果。
READING NOTES
《中国传统健身长寿术:益寿延年秘法》读书笔记与读后感
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