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内容简介
《健康生活方式的智慧》内容简介：近日，我国卫生部对全国居民的健康问题进行了一次大调查，获得了都市各类人群的极大关注。从调查结果来看，现代都市人生存压力正在日益加大，相当一部分的生活状态令人堪忧。有关专家根据调查结果总结出现代人的五大烦恼：第一烦：失眠症就在身边根据公布的一份统计资料显示，我国现有患有失眠症的人数已达120万～140万人。其中城市居民失眠症的发病率已高达10％～20％。估计有睡眠障碍的人数的比例继续增加……。
READING NOTES
《健康生活方式的智慧》读书笔记与读后感
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