《中老年保健百科》

《中老年保健百科》内容包括中老年心理与生理知识、更年期养生保健，中老年四季养生保健，饮食养生宜忌，日常生活保健，中老年再婚与性生活保健以及常见病防治与护理等知识。全书内容丰富，集科学性、知识性和可操作性为一体，涵盖了老年生活的方方面面，是老年人可以信赖的良师益友和日常生活的好参谋。 中老年是一个特殊的社会群体，当他们从工作岗位上退下来后，就开始了自己的“第二人生”，这是其生活历程中的一个重大转折点。由于生理与心理的变化，中老年朋友体力渐衰，生活节奏减慢，社会交往减少，心中的孤独和寂寞感日益增强，各种疾病也会常常困扰着他们。为了使中老年朋友有针对性地了解和掌握自身保健意识，增强自信心，做好疾病的预防，提高生活质量，编者们编写了这本《中老年保健百科》。