ABOUT THE BOOK
内容简介
《肠道排毒特效食谱》特色：160道对症食疗整肠餐,营养师提供营养专业分析，把关每道料理纤维量与热量，精心提供160道特效排毒料理及润肠饮品，不生病的饮食，对症吃出健康。有效清肠的饮食要诀，专家告诉您怎么吃对肠道最健康，确保吃对营养食材，能有效清除肠道废物，促进新陈代谢。 8大类健肠排毒特选健康食材 8大类近40种健康天然食材，食疗效果、营养成分及排毒营养素大公开，每种食材附美味食谱，让您聪明吃对健肠食物，做好体内排毒不生病。
READING NOTES
《肠道排毒特效食谱》读书笔记与读后感
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