ABOUT THE BOOK
内容简介
《中国饮食营养第一:粥》适应现代人对生活品质的新要求，从全新角度出发，按照不同的食材，分门别类地介绍了600道具有滋补养生功效的美味家常粥。每道粥品详尽地讲述了所需的材料、具体烹调方法、营养功效、适宜人群、饮食禁忌，同时体贴周到地加入了与其相关的常识和窍门，令你在享受别致美味的同时也享受了最健康的生活。点睛的附录——食材搭配宜忌，帮助你更好地享受健康美食和健康人生。
READING NOTES
《中国饮食营养第一:粥》读书笔记与读后感
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