ABOUT THE BOOK
内容简介
《营养滋补999例》突出“补”的主题，是一本针对各类人群的滋补食谱。血气充足才能面容美丽、身体健康，气血不足则会导致面色萎黄或苍白、体虚无力，补血养颜菜和益气活血汤粥将使这些问题迎刃而解。固肾补虚菜和补肾强身汤粥为肾虚体弱者提供了健康、安全、美味的滋补食谱，让男人更健康，女人更美丽。 滋阴润燥菜、滋阴强身汤粥更是阴虚体质者聪明的选择，摆脱阴虚体弱，从现在开始。 这本书还提供了孕妇、产妇的营养食谱，确保妈妈、宝宝的健康和营养。
READING NOTES
《营养滋补999例》读书笔记与读后感
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