ABOUT THE BOOK
内容简介
健脑防病是保障全民身体健康的一项世界性卫生主题。本书以能量的摄入、营养的需要、奇妙的人体消化功能、超重和肥胖及糖尿病、心脑血管病、肾脏疾病、癌症、老年痴呆、健脑、增强免疫力、抗衰老、失眠吃什么及平衡膳食十四章，详尽地回答了吃什么，怎么吃，吃多少，以及上述各种疾病的发生及自我防护措施。本书为防治心脑血管病及发挥大脑的智慧，提供了实践性、操作性强的健康长寿之路。
READING NOTES
《健脑防病吃什么》读书笔记与读后感
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