ABOUT THE BOOK
内容简介
全球畅销系列图书《新糖类革命》通过血糖指数革新了我们对于饮食 的观念。《新糖类革命》是在这样一个理念上写成的：告诉人们低GI食品 将如何为每个人带来重大的健康收益。 《新糖类革命》用简洁明了的语言告诉你关于GI的一切必备知识，并 且阐述为什么它对于保持终身健康来说必不可少，以及它将如何使你获益 。 《新糖类革命》带来有关GI、心脏健康和减肥的最新研究成果，并包 括一篇关于GI与儿童的新章节。这本出版物有最新、最详尽的食品GI值， 也有帮助你将GI引入实际生活的新菜谱，将确保GI会继续为我们的饮食习 惯革命带来正面影响。
READING NOTES
《用GI实现瘦身血糖控制和终身健康:返回健康的血糖指数疗法》读书笔记与读后感
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