ABOUT THE BOOK
内容简介
《益寿延年药茶家庭制作》着眼于一年四季常见疾病与饮茶养生的基本关系，既有对常见的一般茶方的使用知识和制作方法的介绍，又有根据病症的不同变化及特点配制药茶方剂的基本原则；既有数千年来被证明行之有效的古典茶方，又有在近年来疗效卓著的现代茶方，这些茶方安全无毒，制作简单，口味纯正，价格便宜，十分适合一般家庭养生保健和自我治疗的需要。照着本书为您提供的药茶疗病法去制作，即可收到满意的疗效。
READING NOTES
《益寿延年药茶家庭制作》读书笔记与读后感
书籍读书笔记
把养生熬进日常的粗茶淡饭里
嗓子冒烟。半夜咳两声。第二天起床，感觉筋都被抽干了。去药店？嫌折腾。硬扛？又怕落下病根。秋天一到，谁没经历过这档子事？这时候，要是抽屉底儿真能翻出刘硕的《益寿延年药茶家庭制作》，那感觉，绝了。就跟乱糟糟的抽屉里摸到张旧地图似的。这书不拽中医
2026-10-08阅读 8阅读全文 →
现实启示把四季养生泡进日常：从《益寿延年药茶家庭制作》看普通人的健康管理
刘硕这本《益寿延年药茶家庭制作》，我头一回翻完，心里就俩字：踏实。总算没上来就甩一堆玄乎的理论，逼着你背医书。它这书，干脆利落地把触角伸进了咱家厨房，还有办公桌那个永远塞满杂物的抽屉里。一年四季那些反反复复的小毛病，到底该配什么茶，人家给捋
2026-10-02阅读 16阅读全文 →
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